月曜日のlumièreはコーディネーショントレーニングの日です♪
先生が空間を全体に使って、まずはお手本を見てもらいます＾＾
①３歩走って⇒片足でブレーキ（バランス・体勢を立て直す・切り替え）
②ケンケンパ（体幹・バランス・リズム）
③グリコのポーズ（体幹・バランス）
④ソーラン節（身体の使い方・バランス・リズム）
⑤フラフープを使って運動（手首の回旋運動や肘の使い方や動かし方、くぐり抜ける事でボディーイメージ、空間認知、協応運動）
⑥階段を下りる真似（身体の使い方、バランス）
6つの項目を2回程お手本を見せて、さぁ本番です！！！
頭の中はきっと混乱したに違いありません(*^▽^*)
その事で前頭前野を刺激し、脳の活性化に繋げます！！
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